《中秋烤肉最容易翻車的？！》常常不是那塊肉，而是你旁邊「順手一起吃的東西」。
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1. 烤肉＋含糖飲料，糖、油、澱粉一次集合；
2. 啤酒＋海鮮、內臟，高尿酸族群要多留意；
3. 香腸培根烤到焦黑，香氣有了，高溫反應物質也跟著報到；
4. 烤肉再夾吐司、刷滿甜醬，吃進去的不只蛋白質，還有一大票精製澱粉和糖；
5. 如果平常有固定用藥，葡萄柚果汁、葡萄柚氣泡飲也別急著乾杯，部分藥物可能會有交互作用。
中秋真的不用只抱著生菜過節😂記住一句就好：少糖、少酒、少焦，澱粉別一直疊，固定用藥先確認。烤肉可以很開心，月餅也可以吃。重點不是「什麼都不能吃」，而是別讓血糖、血脂、尿酸一起來參加中秋聯歡晚會。
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